Yaşam Biçimi

İşlemi Görün, İşlemin Kendisi Olun

Görüş, bir yatırımcının başarısı için olmazsa olmazdır


Dünya Görme Günü yine geldi çattı ve bugünün neden kutlandığına ve yatırım dünyası için ne anlama geldiğine bir göz atmanın zamanı geldi. 2000 yılında Lions Club Uluslararası Vakfı tarafından yeniden başlatılan ve Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Körlüğü Önleme Ajansı (IAPB) tarafından öncülüğü yapılan bu özel gün, halkın göz sağlığı, önlenebilir körlük ve dünyadaki görme bozukluğu bilincini artırmak amaçlarını taşıyor.

Geçtiğimiz yıl 143 ülkede, körlüğü önlemek için yapılabilecekler hakkında insanları bilgilendirmek için 853 etkinlik yapıldı. Bu yıl Olymp Trade, görüşlerini korumak için yatırımcıların yapabilecekleri 5 şeyi bir araya getirerek Global Vision 2020 girişimine katıldı.

 

  1. Görüşünüze Göz Kulak Olun

Savunma yapmanın en iyi yolu, iyi bir hücumdan geçer, yani görme duyusunu koruyabilmenin en basit yolu bir göz doktoruna düzenli kontroller yaptırmaktır. Önlenebilir körlüğün ve görme bozukluğunun en önemli nedenleri gözdeki düzeltilmeyen kırma kusurları, katarakt, glokom ve Yaşa Bağlı Maküler Dejenerasyon’dur (AMD). Bunların her biri erken teşhis ve tedavi ile önlenebilir ve yönetilebilir.

Görüşünüz eskisi gibi değilse, bu makaleyi okuduktan sonra göz doktorunuza görünün. Görme sorunları ne kadar erken teşhis edilirse, hasta için daha iyi sonuçlar yakalanır.

Göz hastalığı konusunda herhangi bir belirti veya risk faktörü bulunmayan yetişkinler, 40 yaşında göz taraması yaptırmalıdır, bu yaş, hastalığın erken belirtileri ve görme değişikliklerinin oluşmaya başlayabileceği yaştır. İlk tarama sonuçlarına dayanarak bir göz doktoru, takip muayeneleri için gerekli aralıkları belirleyecektir.

 

  1. Güneşe Çıkınca Güneş Gözlüğü Takın

Basit, değil mi? Çünkü gerçek bu. UV engelleyici güneş gözlükleri katarakt oluşumunu geciktirir, çünkü güneş ışığına doğrudan maruz kalmak, katarakt oluşumunu hızlandırır. Güneş gözlükleri retina hasarını önler; ayrıca göz çevresindeki cilt kırışıklıklarını ve cilt kanserini ve gözdeki hem kanserli hem de kanserli olmayan hücre büyümelerini önlemek üzere göz kapağı çevresindeki hassas cildi de korurlar. Güneş gözlüklerinizin UV-A ve UV-B ışınlarını yüzde 100 engellediğinden emin olun.

 

  1. Sağlıklı Beslenin

Hiç annelerinizden ya da anneannelerinizden, havuç yemenin gözlerinizi kuvvetlendirdiğine dair hikayeler duydunuz mu? Gerçek şu ki, vitamin eksikliği retina fonksiyonlarını bozabilir. Havuç yemenin görüşünüzü iyileştirdiği inancında biraz gerçeklik payı vardır, ancak bununla birlikte, çeşitli sebzelerin, özellikle yeşil yapraklı sebzelerin, diyetinizin önemli bir parçası olması gerekir. Araştırmacılar, C ve E vitaminleri, çinko, lutein, zeaksantin, omega-3 yağ asitleri olan DHA ve EPA açısından zengin olan beslenme diyetlerine sahip kişilerde, erken ve geç dönem AMD görülmesi riskinin daha az olduğu ortaya çıkarmışlardır.

Salata artık gözünüze daha iştah açıcı görünüyor öyle değil mi?

 

  1. Ailenizin Hastalık Geçmişini Bilin

Ailenizi ne kadar iyi tanıyorsunuz, ya da onlar sizi ne kadar iyi tanıyorlar?

Birçok göz hastalığı ailelerin kökeninde kümelenmektedir, bu nedenle ailenizin göz hastalığı geçmişini bilmelisiniz, çünkü riskiniz artmış olabilir. Katarakt, diyabetik retinopati, glokom ve yaşa bağlı maküler dejenerasyonun da aralarında bulunduğu bazı yaşa bağlı hastalıklar, bugün 28 milyon kişide görülürken, 2020 yılına kadar 43 milyona çıkarak çarpıcı bir şekilde artması beklenmektedir.

 

  1. 20–20–20 & Göz Tembelliği

Vücudunuzdaki her kas gibi, gözleriniz de yorulabilir.

Yatırım yapmaktan dolayı ya da bilgisayar başında çalışmaktan dolayı göz yorgunluğunuz oluştuysa, 20–20–20 kuralını uygulayabilirsiniz: 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 metre uzaktaki bir nesneye bakın. Olymp Trade platformunda işlem yaparken gözlerinizi mümkün olduğu kadar az yormak için açık ve koyu renk şemaları arasından seçim yapabilirsiniz.

Göz yorgunluğunuz devam ederse, bu durum, göz kuruluğu, presbiyopi veya uygun şekilde merkezlenmemiş lens kullanımı gibi birkaç farklı duruma işaret edebilir. Neden göz yorgunluğu yaşadığınızı tespit etmek ve uygun tedaviyi almak için bir göz doktoruna başvurun.

Bir mola verin, göz sağlığınız, yapacağınız yatırım işlemlerinden daha önemli.

Artık körlüğe ve görme bozukluğuna küresel anlamda dikkat çektiğimize göre, kendinizi bu bilgilerle donatarak, göz sağlığınızı ihmal etmeyin. Olymp Trade olarak Herkesin Dünya Görme Gününü kutluyoruz!

Related posts
© 2014 - 2020 Olymp Trade. All Rights Reserved.