Phong cách sống

Quan sát giao dịch và trở thành nhà giao dịch

Thị lực là điều cần thiết đối với các nhà giao dịch thành công


Ngày thị giác thế giới đang đến gần và đây cũng là dịp để chúng ta cùng tìm hiểu xem tại sao có ngày này và ý nghĩa của nó đối với thế giới giao dịch. Ngày thị giác thế giới được quỹ Lions Club International Foundation tổ chức lần đầu tiên vào năm 2000 và sau đó trở thành sáng kiến của Tổ chức Y tế Thế giới và Cơ quan Phòng chống mù lòa (IAPB), mục đích của ngày này là để nâng cao nhận thức của cộng đồng về việc chăm sóc mắt cũng như nhận thức về mù lòa có thể phòng ngừa và suy giảm thị lực trên toàn thế giới.

Trong năm ngoái, 853 sự kiện đã được tổ chức tại 143 quốc gia để giúp thông báo cho mọi người về tất cả những việc họ có thể làm để ngăn ngừa bệnh mù lòa. Olymp Trade năm nay đã tham gia sáng kiến Thị giác toàn cầu 2020 bằng cách tập hợp danh sách 5 điều mà các nhà giao dịch có thể làm để bảo vệ thị giác của họ.

 

  1. Thường xuyên kiểm tra thị lực

Cách phòng ngừa tốt nhất và đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể bảo vệ thị lực của họ là thường xuyên thăm khám bác sĩ nhãn khoa. Nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa và suy giảm thị lực có thể tránh được là các tật khúc xạ, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Tất cả các bệnh này đều có thể được điều trị và theo dõi khi chẩn đoán và điều trị sớm.

Nếu thị lực của bạn không còn được như trước, hãy thăm khám bác sĩ nhãn khoa ngay khi bạn đọc xong bài viết này. Trong tất cả các trường hợp nghiêm trọng, các vấn đề về thị lực càng được phát hiện sớm thì kết quả điều trị của bệnh nhân càng tích cực.

Người lớn không có dấu hiệu hoặc yếu tố nguy cơ mắc bệnh mắt nên được kiểm tra các bệnh cơ bản về mắt ở tuổi 40, đây là thời điểm các dấu hiệu sớm của bệnh và thay đổi thị lực có thể bắt đầu xảy ra. Dựa trên kết quả sàng lọc ban đầu, bác sĩ nhãn khoa sẽ có thể chỉ định khoảng thời gian cần thiết cho các kỳ kiểm tra tiếp theo.

 

  1. Đeo kính râm khi đi ngoài trời nắng

Điều này nghe có vẻ đơn giản, phải không? Đúng vậy. Kính râm giúp ngăn chặn tia cực tím, từ đó trì hoãn sự phát triển của đục thủy tinh thể vì ánh sáng mặt trời trực tiếp đẩy nhanh quá trình hình thành của chúng. Kính râm ngăn ngừa tổn thương võng mạc; Chúng cũng bảo vệ làn da mỏng ở mí mắt để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và ung thư da quanh mắt và cả sự phát triển của các bệnh ung thư và không ung thư trên mắt. Kiểm tra 100% khả năng chống tia cực tím: Đảm bảo kính râm của bạn chặn được 100% tia UV-A và tia UV-B.

 

  1. Ăn uống lành mạnh hơn

Bạn đã bao giờ nghe về câu chuyện cà rốt giúp làm sáng mắt chưa? Thực tế là việc thiếu vitamin có thể làm suy giảm chức năng võng mạc. Niềm tin rằng ăn cà rốt có thể giúp cải thiện thị lực cũng có một số căn cứ, nhưng nhiều loại rau, đặc biệt là các loại rau lá xanh, nên là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn kiêng có hàm lượng vitamin C và E, kẽm, lutein, zeaxanthin, axit béo omega-3 DHA và EPA cao hơn, ít có khả năng phát triển sớm và tiến triển bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Món salad có vẻ tốt cho sức khỏe phải không?

 

  1. Nắm rõ tiền sử bệnh của gia đình bạn

Bạn có thể nhìn thấy gia đình mình và gia đình bạn có thể nhìn thấy bạn rõ như thế nào?

Nhiều bệnh về mắt tập trung ở các gia đình, vì vậy, bạn nên biết về tiền sử bệnh mắt của gia đình mình vì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nếu gia đình bạn có tiền sử bệnh về mắt. Các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác, bao gồm đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc tiểu đường, bệnh tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi dự kiến sẽ tăng đáng kể – từ 28 triệu hiện nay lên 43 triệu vào năm 2020.

 

  1. Quy tắc 20–20–20 & Chứng mỏi mắt

Cũng giống như bất kỳ cơ bắp nào trong cơ thể, đôi mắt của bạn cũng có thể bị mỏi.

Nếu bạn bị mỏi mắt khi giao dịch hoặc làm việc trên máy tính, bạn có thể tuân theo quy tắc 20–20–20: cứ 20 phút thì thư giãn mắt 20 giây bằng cách nhìn vào vật bất kỳ ở khoảng cách 20 feet (6 m). Khi giao dịch trên nền tảng Olymp Trade, bạn có thể chọn giữa các tông màu sáng và tối để giữ cho đôi mắt của bạn hoạt động tốt nhất có thể.

Nếu bạn vẫn còn bị mỏi mắt n, đó có thể là dấu hiệu của một số tình trạng khác nhau, chẳng hạn như khô mắt, viễn thị hoặc đeo kính với tròng kính không được đặt chính giữa. Do đó, hãy thăm khám bác sĩ nhãn khoa để xác định lý do tại sao bạn bị mỏi mắt và được điều trị đúng cách.

Hãy nghỉ ngơi, thị thực của bạn quan trọng hơn giao dịch cuối cùng.

Trên đây, chúng tôi vừa cung cấp cho bạn những thông tin về bệnh mù lòa và suy giảm thị lực, đừng bỏ qua sức khỏe đôi mắt của bạn sau khi đã được trang bị những thông tin này. Olymp Trade xin gửi lời chúc đến toàn thể các bạn nhân Ngày Thị giác Thế giới 2019!

Related posts
© 2014 - 2020 Olymp Trade. All Rights Reserved.